1、葛根和粉葛是同一种东西，只是名字不同而已。它们的功效和作用其实都是一样的。
2、葛根里面含有很多的铁、钙和蛋白质等多种矿物质，这些营养物质都是人体所需要的，可以帮助我们增强身体素质，不管是对老人还是小孩都有很好的效果，但是孕妇和低血糖的人不能服用，如果服用了容易对健康造成影响。
3、一天服用葛根10到15克为宜，最大不要超过30克，超过了人体基本也不能吸收的。葛根从中医上来说是解表药，原则上不宜和其他补益药同时服用。现在可以直接用冲剂就可以了。
热门推荐最新更新