1、首先将买来的南瓜洗干净，不用去皮，把它切开。
2、如果想熟得快一些，我们可以把南瓜切薄一些。
3、切好的南瓜放上蒸锅，然后放热水开大火，开始蒸南瓜，大概在15分钟左右，南瓜就熟了。
4、蒸好的南瓜可以就这样吃，原汁原味，甜糯绵软非常适合，牙口不好的老年人以及小孩子。
5、吃不完的南瓜，我们可以把它做成南瓜泥，可以用来煮粥也可以，用来做南瓜饼或者南瓜小汤圆。
6、用硅胶勺子轻轻的刮动南瓜，南瓜肉就从南瓜皮上面分离出来，非常的干净。
7、刮到盘子里的南瓜肉，我们用勺子轻轻按一按，就会变得非常细腻，用硅胶勺子拌匀，做好的南瓜泥可以放在冰箱里可以冷冻储存，需要的时候解冻即可。
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