宝宝的辅食中能放油，且放油更有利于肠胃对于辅食中营养成分的吸收。给宝宝的辅食放油时，不可过多，少量即可，每天摄入的油量在5～10克为佳。适宜宝宝吃的油有核桃油、亚麻籽油等，这类油脂含有丰富的营养元素，适宜宝宝食用。
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