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跆拳道的三种坐姿动作

更新时间：2025-05-02 15:44:28

　　跆拳道的三种坐姿动作如下：

　　第一种坐姿是盘腿坐；

　　第二种坐姿是脚尖起来的跪坐，就是日本人平常的跪姿；

　　第三种坐姿是第二种的变形，脚板向后脚趾屈起来。

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