农历查每日播报:今天是2025年06月02日 农历五月 初七
首页 节日大全 二十四节气 日子查询 百科 十二生肖 十二星座 日历表全年 五行穿衣
您的位置:
首页 > 百科 > 美食 > 5分钟的简易早餐面,多花样,不怕腻

5分钟的简易早餐面,多花样,不怕腻

更新时间:2025-06-02 04:31:01

  早餐吃什么才能既美味又营养,提供一整个早上的旺盛精力呢?吃厌了豆浆油条、牛奶面包,想不想换个口味呢?早餐改吃面怎么样?那么现在就让营养早餐食谱教你5分钟的简易早餐面怎么做,花样多,不怕吃腻!

  热干面

  食材:细圆面条500g、水185g、酱油适量、醋适量、盐味精适量、芝麻酱适量、辣萝卜适量、大蒜适量、葱花适量

  做法:

  1、准备食材

  2、葱,大蒜,辣萝卜都切成小丁备用

  3、取要吃的面条份量,放进锅里煮熟

  4、面捞起来,放到碗里,加入盐,味精,酱油,醋

  5、加入萝卜丁,淋入最重要的芝麻酱

  6、撒上葱花即可,辣酱,大蒜,醋等调味料可根据自己的口味添加。

  番茄鸡蛋面

  1、烧一壶开水,与此同时洗番茄一个,切成小块(这样更容易煮烂,汤比较好喝),鸡蛋两个磕入大碗打散。

  2、开火,锅内倒入少量油,油热后倒入蛋液,翻炒至成为金黄色蛋花后盛出。(锅不用洗,也不用再加油)把切好的番茄倒入锅内翻炒至番茄出汁,倒入之前的蛋花翻炒均匀,加盐。

  3、这个时候差不多水刚好烧好了,倒入锅中。因为是开水,所以很快就滚起来了。往锅里扔一把挂面,或是超市里卖的那种面条。煮熟。出锅前稍微尝一下,调一调咸淡,再视个人口味加减葱花调味。

  传统阳春面

  材料:猪油,生抽,面,葱

  做法:热水煮面。煮面的同时可以先准备汤底。先在碗里加入一勺生抽,一小勺猪油和葱花,然后用热水或热面汤冲开,这样汤底就完成了。等面熟了直接沥干放入准备好的面汤里就可以开动啦。

  日式芝麻沙拉酱拌面

  材料:面,鸡蛋,日式芝麻沙拉酱

  做法:做这碗面分三步走:煮面,煮蛋,淋酱。这碗面的重点,在于一个完美的水波蛋——半熟的蛋黄呈液体状地流出,和酱汁融合在一起。当你拌面的时候,每根面上不仅有酱汁,更有柔滑的蛋液,美味十足。

热门推荐
指甲油为什么会黏黏的 腐女口中的XD什么意思 潜望式镜头什么意思 什么请罪的成语 护贫保险什么意思 元宵为什么要猜灯谜 表情emm是啥意思啊 子女抚养费可以增加吗 涤尘清洗剂会腐蚀铝吗 宠兽萌消消兽蛋怎么获得 吃什么水果补钾最快 为什么卡车这么多档位 HP1020打印机怎么联网 我的世界怎么解除实名认证 鸡蛋的营养素是什么
最新更新
属鼠和属猴的属相婚配好吗 属鼠和属猴的婚配好不好 属牛的双鱼男会和谁结婚?双鱼男的婚姻对象选择 属猴与属马的婚配怎么样 属猴和属马婚姻配不配 属猪男最配什么属相女结婚最好 属蛇女属猪男能婚配吗 属蛇女和属猪男婚配好吗 属鼠男和属猪女的婚姻配吗 属羊男与属猪女婚配吗 属羊男和属猪女合不合适 男属鸡与女属猪的婚姻运势如何 男生肖狗女生肖马适合婚配吗 男属虎女属猪婚配 怎样男属虎女属猪能婚配吗 属狗人的最佳婚配生肖 男士属狗的最佳婚配生肖解析 属猴男和什么不合适婚配 属猴男不能跟什么配 属狗不能婚配的属相女 属狗的不能跟什么属相在一起 属龙人配什么属相最好属龙配什么属相最合适 属猴和属虎的合不合