步骤如下：
1、先把会员号码导入QQ通讯录模板里，切记上面一行不要动，每次导入只要改下姓名、工作手机即可。
2、登陆微信相应QQ，打开“应用管理器”。
3、在应用管理器里找到“通讯录”并点击。
4、打开右上方“更多操作”，点击“导入联系人”按钮。
5、点击EXCEL表格，再点击“点击上传”按钮。
6、找到QQ通讯录导入模板，确认导入。
7、再打开微信靠谱助手，点击“通讯录备份”，选择恢复通讯录。
8、在“
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