有以下几种办法：
1、检查是否是网络带宽的限制造成网络电视画面卡顿，建议联系宽带服务提供商购买增加带宽解决。
2、检查路由器的设置是否有误或者故障，建议重启路由器，若问题依旧则重置路由器，重新设置路由器参数来解决。
3、检查是否为电视机的系统运行卡顿造成看网络电视卡顿，建议重启电视机后再测试播放效果。
4、检查播放器是否与电视机不兼容导致卡顿，可将播放器升级至最新版本或者更换其他视频播放器替代使用。
5、电视机的系统问题导致网络电视卡顿；一般可通过将电视机恢复为出厂设置来解决（如有系统更新则建议先更新至最新版本）。
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