1、准备淮山20克、芡实10克 枸杞子10克 党参2条 虫草花10克。
2、鹧鸪汤的家常做法：
放进水里泡5～10分钟！把淮山和其他材料的硫磺啊！和其他杂质泡掉。
放入3只鹧鸪 蜜枣3个 龙眼肉10克到汤盅里。
大堡放上盛架！放入汤盅后，汤盅一半的水位。
把泡好的药材放入汤盅里，加满水，滴几滴植物油。
盖上汤盅盖，大堡盖。用大火烧5～2小时。时间到了，打开看看。加入适量的盐，搅拌一下。
当然，汤渣也不要放过，也是精华所在。甘甜美味。
3、喝鹧鸪汤可以消除痰盂、开胃健脾、益于智力发育、消除疲劳，提高抵抗力、缓解痛经、防止头发脱落的功效。
热门推荐最新更新